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吃人参当心补过了1【健康问题】

发布时间:2019-08-24 16:45:17 阅读: 来源:车床厂家

吃人参当心“补过了”

人参作为参类的一种,具有很好的补气作用,能够增强人体的抵抗力,起到强健体魄的作用。人参本身还具有降糖功效,所以对于糖尿病人而言,人参是不错的补品;其次,人参有强心作用,能够用于治疗出现休克的病人;另外,某些消化不良的人,比如饭后有饱胀感、大便稀、且没有口干情形的,也可服人参进行调养。

但是,人参的补气作用很强,中国药典的记载显示,人参中起主要作用的人参皂甙含量在2%以上,超出西洋参3倍,所以在食用人参时,对量上的要求是很严格的,一般要求一次服用在3—5克以内,一天不超过两次,否则就很容易出现“补过了”的问题。人参补过了,会出现心烦、头痛、失眠、血压升高、精神抑郁等副作用,一些年轻体壮的青年人吃后还容易出现流鼻血现象,这些都被统称为“滥用人参综合征”。所以,即便作为药用,大夫通常也会尽量开些作用稍弱的党参作为替代。很多只想强健身体的中老年人更应该以服用党参或西洋参为主。

需要强调的是,人参偏热,服用后会造成体内血液旺行,导致凝血药物受到一定影响,所以正在服用凝血类药物的人要尽量避免食用。

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