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67岁选美皇后似少妇整得好也不如保养好-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:29:09 阅读: 来源:车床厂家

泰国首位选美皇后亚芭诗拉-洪杉姑拉67岁高龄复出接广告,冻龄如18岁少女让人称奇。但网友翻出她的私照,认为修图太严重,有人认为她整容,但经纪人都予以否认。

据台媒近日报道,亚芭诗拉-洪杉姑拉出生于1947年,今年确实67岁。

这个泰国曼谷姑娘(曾经的,如今已经是奶奶辈的人物了)于1965年,18岁时在美国佛罗里达州迈阿密获得环球小姐冠军。亚芭诗拉是第二位夺得环姐桂冠的亚洲人,也是第一位获此殊荣的泰国人。后来嫁给皇室便退隐至今。

50年后,这名前环球佳丽为她所拥有的公司“Apasra's Tech Beauty Tech Slimming Spa”重新复出,形象照中的她依然美丽如昔,拿来跟18岁时的照片相比竟然没有太大差别,使得她又再度获得了媒体注目。

报道称,亚芭诗拉-洪杉姑拉奇迹式的冻龄美貌,也引来了许多负面传闻,还有网友特别去找出她私下的照片,发觉虽然美貌依旧,但看得出来有些年纪,认为她的代言照都是修出来的,也有传言称她曾花了上百万美元整形。但这些传闻均获得经纪人的严重否认,表示她唯一做过的,只是把头发从卷变直,所以才会看起来比较年轻。

谁都想拥有不老容颜,但整得好不如保养好。其实吃对食物就可以轻松养颜抗衰!食物中的“美颜营养素”,不仅可以改善干燥、粗糙、脱皮等皮肤问题,还可以从内调养滋润皮肤,让你吃出娇嫩美肤!想知道什么营养素是你皮肤的最佳美颜品?现在编编就来为你揭秘皮肤最爱的营养素。

维生素A:润肤防皱

维生素A是复杂机体必需的一种营养素,它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞,对于女性的皮肤保养和机体抗衰有着重要的作用。冬季干燥,缺乏滋润的皮肤总会粗糙得像砂纸?维生素A是你的最佳“保湿营养素”。维生素A能够有效改进肌肤的锁水功能,并加强肌肤的抗氧化功能,从而能够保持肌肤水分,并恢复肌肤的水润弹性,延缓皮肤衰老。

富含维A的食物

玉米

玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

猪肝

猪肝中蕴含着丰富的维生素a,常吃猪肝,对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时,猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料,能够与维生素a一起发挥功效,让你恢复健康红润的好肤色、好气色。

蛋黄

蛋黄中的维生素a含量很高,多吃鸡蛋有助于补阴养血,滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。

维生素E:调节雌激素+延缓皮肤老化

无论是延缓衰老还是调经美颜,都离不开维生素E的作用!维生素E具有强大的抗氧化能力,是体内最主要的生物自由基清除物。它可以阻断细胞膜中过氧化物的形成,使细胞免受自由基的损害,从而保持细胞的年轻活力。同时,维生素E能够稳定细胞的蛋白活性结构,直接帮助细胞抵抗紫外线、污染物、辐射的侵害,防止皮肤因为隐形伤害而失去弹性、提早老化。

富含维生素E的食物

谷物坚果类

天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E,特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

蔬果

猕猴桃、玉米、冷压的蔬菜油、红花、大豆和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药、莴苣、卷心菜、菜塞花等都是含维生素E比较多的蔬菜。

植物油

食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。在植物油中,胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g; 豆油,棉籽油,芝麻油 玉米油在80-50mg /100g 之间。

铁:补血润肤

是不是发现,你的嘴唇和脸蛋,都已经不像少女般鲜红娇嫩了?这并非是因为你老了,而是你到了缺铁的阶段。缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”,女性铁质不足,气血无法充分滋润肌肤,皮肤细胞带氧量不足,就会出现毛孔粗大、斑点出现等问题,甚至走向“黄脸婆”的行列。

你该如何补铁?

多吃红肉、瘦肉

肝脏、猪、牛肉、文蛤、猪或鸭血都是铁的好来源,而且含有丰富蛋白质,可帮助铁吸收。通常颜色愈红,含红血素铁愈高。

多吃高铁蔬菜和豆类

谷类早餐食品、花生、红豆、豌豆、黄豆等豆类,以及红苋菜,蕃薯叶等深色蔬菜,不但含铁量高,还含有帮助制造红血球的叶酸,这些食物可以和瘦肉一起烹煮,增加铁质吸收。

餐后饮料别选茶或咖啡

茶或咖啡内的丹宁酸会和铁结合,减少铁质吸收。最好避免进餐时和餐后喝茶或咖啡。

维生素C可以促进铁质吸收

维生素C能促进身体对植物性食物里的铁吸收。因此,吃素的人可以多吃含铁和维生素C的食物。像是瓜子、黑芝麻、坚果、发菜、草莓等,或者进餐时配一杯柳橙汁,将可加倍人体对铁的吸收。

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