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【新闻】吃什么最容易长胖4种食物肥到你全然不知

发布时间:2021-01-08 10:17:29 阅读: 来源:车床厂家

第一类:口味重的食物

很多女生超级喜欢吃又酸、又甜、又辣、又咸的食物,这些食物不仅让你胃口大开,而且不知不觉中就会吃很多,最典型的就是炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。

第二类:过分精致的加工食品或速食

我们熟悉的蛋糕和点心里面含有量奶油、糖、香料,这些物质会大大增加食物的热量,而且会变成不饱和脂肪酸,极易在身体上堆积赘肉。

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