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自己刮痧能刮哪些部位你的刮痧真的养生吗-【资讯】

发布时间:2021-08-03 06:06:45 阅读: 来源:车床厂家

刮痧的手法主要是根据经脉的运行方向而来的,对于养生保健具有非常好的效果,刮痧后皮肤所形成的痧就是血液中的毒素,从而毒素排出血液就不会拥堵,身体内的营养物质就会随着血液畅行无阻,为了我们的身体健康也为了我们可以远离疾病,适时的对身体进行刮痧是有一定好处的。

自己进行刮痧可以刮哪个位置

刮痧位置一:曲池穴

曲池穴在屈肘的时候形成一个直角,在两骨连线的中点位置上既可以看到曲池穴。这个地方凝聚了大肠经的浑浊气息,在刮痧的时候刮这个穴位可以转化脾土之热,还有助于缓解我们的皮肤粗糙手肘疼痛的症状,同时对于一般的高血压患者也是具有一定的疗效的。

刮痧位置二:中脘+天枢

中脘穴的位置位于我们的上腹部,在我们肚脐往上数第四指的位置。天枢在肚脐旁第二指的位置,这两个穴位主要是治疗消化不好的穴位。

我们腹部的肌肉是从上到下的走向,血管的血液流向也是这个位置,所以对于减肥的人来说应该从里面向外刮,这样腹部的肉就会越刮越松越有助于减肥,并且在腹部进行刮痧的时候一定要从上向下刮。

刮痧位置三:阴陵泉穴

在我们正确的坐姿下我们小腿内侧就是阴陵泉穴,在胫骨内侧的凹陷处就可以找到这个穴位。这种穴位主要是治疗体内湿气严重的状况,也就是一般我们说的湿邪气太大,除了外部散出湿气也要用通过刮痧进行内部的调节,这个部位还可以益肾调经缓解腹胀等出现的身体不适的症状。

刮痧位置四:三阴交穴

三阴交穴是在足部的三条阴经中气血的交汇点,对于女性来说这个穴位可以治疗很多的不适,更有助于缓解女性的更年期症状,在三阴交处进行刮痧可以治疗脾胃的虚弱,女性对三阴交进行刮痧可以保养子宫,还具有一定的美容效果。

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